Samen fit met je kindje én andere mama's
PROEFLES
€ 10,00/proefles
- Volg een proefles naar keuze.
- Professionele begeleiding door onze coaches.
- Gratis na aankoop van een tienbeurtenkaart.
PER LES
€ 17
- Volg een les mee zonder een meerbeurtenkaart aan te gaan.
- Professionele begeleiding door onze coaches.
VIJFBEURTENKAART
€ 75
- 2 maand geldig, met enige flexibiliteit.
- Professionele begeleiding door onze coaches.
TIENBEURTENKAART
€ 150
- 4 maand geldig, met enige flexibiliteit.
- Krijg toegang tot alle online workouts.
- Bekijk de workouts wanneer het jou past.
Sport je liever vanuit je eigen slaapkamer, living of tuin?
Zwanger
3 - 6 maanden zwanger
Zin om te blijven bewegen tijdens je zwangerschap? In deze lessen houden we je op een veilige manier actief. Denk aan algemene kracht en conditie oefeningen, dit op jouw tempo.
Koala's
3 - 12 maand
Kan jouw baby het hoofdje al wat rechthouden? Dan zijn deze lessen de perfecte aanvulling op de postnatale kinesitherapie! Wij helpen jou op een veilige manier terug jouw conditie opbouwen na de bevalling, waarbij we zowel bekkenbodem-, bil-, als buikspieren trainen.
Kiwi's
1 - 2 jaar
Kan jouw baby nu mooi rechtop zitten, is hij/zij volop in de ontdekkingsfase en wil hij/zij niet anders dan rondstappen? Dan behoren jullie tot de kiwi’s! Samen bewegen en plezier maken.
Wallabies
2 - 5 jaar
In deze workouts staat fun centraal. Een intensief moment spelenderwijs bewegen met je kind.
Genieten, zweten, lachen, bewegen!
Familie
alle leeftijdsgroepen
Een moment vol plezier voor jou, je baby én partner. Geniet van een intens familiemoment en maak herinneringen voor het leven met de prachtige familiefoto’s die gemaakt worden.
Kan ook met een vriend(in), familie,…
Er zijn momenteel geen partner workouts gepland. Wil je graag zelf één organiseren?
Grootouders
alle leeftijdsgroepen
Tijdens onze grootouder workouts staat veiligheid centraal. We bewegen op een verantwoorde manier met grootouder, dochter/zoon én kleinkind. Een leuk familiemoment, waarvan je ook kan nagenieten dankzij de leuke familiefoto’s.
Er zijn momenteel geen grootouder workouts gepland. Wil je graag zelf één organiseren?
Workshop
Wil je graag een Mums en Bubs workout onder vriendinnen doen op een eigen locatie? Of wil je als organisatie een Mums en Bubs workshop aanbieden? Stuur ons een berichtje voor een prijs.
Cadeaubon
Bij vele mama’s puilen de kasten uit met leuk speelgoed, toffe kleertjes,… Geef haar eens iets anders, geef haar tijd met haar baby of peuter. Herinneringen voor het leven.