Is het je eerste zomer met een kleine spruit in huis? Dan zal je de zomer zonder twijfel op een totaal andere manier beleven. Je maakt je waarschijnlijk zorgen of je kindje niet te warm heeft, of hij genoeg drinkt of hij een goede nachtrust heeft … In deze blog ontdek je hoe je voor je kindje kan zorgen én van de zomer kan genieten.
Voldoende drinken
Wat van toepassing was toen je zwanger was, geldt nu ook voor je baby: het is belangrijk dat hij genoeg drinkt. Geef je borstvoeding? Laat hem dan extra drinken door hem regelmatiger aan te leggen. Daarbij is het belangrijk dat je zelf ook genoeg blijft drinken. Wanneer je de fles geeft, kan je er extra water aan toevoegen. 10 ml extra per 100 ml is voldoende.
Vanaf een leeftijd van 6 maanden mag je baby tussendoor ook water drinken. Gebruik hiervoor een tuitbeker of geef hem kleine slokjes uit een bekertje. Schrik niet, in het begin is deze manier nog even wennen voor je kleintje.
Tip
Voeg extra water toe aan de papfles wanneer het erg warm wordt.
Uitdroging herkennen
Op warme dagen is het erg belangrijk om in de gaten te houden hoe warm je kindje het heeft. Uitdroging kan voorkomen en baby’s (jonger dan 3 maanden) zijn hier extra gevoelig voor. Maar indien je alert blijft, hoef je je helemaal geen zorgen te maken.
Zo herken je uitdroging:
- Een droge mond;
- Sufheid;
- Een halve dag geen natte luier:
- Snelle hartslag en / of ademhaling;
- Diepliggende ogen;
- Koude armen en benen;
- Een huidplooitje blijft ‘staan’ als je deze optilt.
Geniet vooral samen met je kleintje van de heerlijke zomer!
Coach en kinderkiné Anna:
In 2018 studeerde Anna af aan de Universiteit van Gent, Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie Afstudeerrichting Pediatrie. Naast kinderen van alle leeftijden, kunnen ook kersverse mama’s en mama’s in spe bij haar terecht voor begeleiding tijdens en na hun zwangerschap.
Zin om te bewegen met je kleine spruit? Schrijf je in bij Anna of een van onze andere coaches.